Eddz Magyarország legnagyobb küzdőcsarnokában, ahol 800nm2-en válogatott módokon győzheted le ellenfeleidet vagy akár a saját határaidat is! A két bejáratos, extra világítással felszerelt MMA ketrec mellett profi boxringgel, strapabíró boxzsákokkal, extra erős húzódzkodó gyűrűkkel, ELEIKO funkcionális felszerelésekkel és színvonalas edzésekkel várjuk az MMA, földharc, kick boksz, thai boksz – muay thai, braziljiu jitsu sportok szerelmeseit.

Ezen edzések során nem csak a testedet, de stratégiai gondolkodásodat is fejlesztheted, és egy kellemesen kimerítő edzés után sportbüfénkben és éttermünkben pótolhatod az elvesztett kalóriákat. A hagyományos ételek mellett a legjobb minőségű táplálékkiegészítők, diétás fogások és sportitalok várnak!

Izgalmas, szálkás vonalakat és kitűnő formát szeretnél? Akkor neked a Cross training®-et ajánljuk! A testépítés során az izomcsoportok külön-külön való erősítést kapnak, míg a Cross training® alapja az intenzív és állandóan változó edzésingerek biztosítása, gépek használata nélkül. Ez a funkcionális edzésforma egyaránt merít a súlyemelés, erőemelés, gimnasztika és az állóképességi sportok területéről. Az órák során a TRX, kettlebell, kötelek és medicinlabdák gondoskodnak róla, hogy a leghatékonyabban égesse tested a felesleges kalóriákat. A köredzés pedig segít, hogy minden apró porcikádat átmozgasd.

A Cross training® méltán népszerű a fogyókúrázók körében, hiszen ez a leghatékonyabb zsírégetési mozgásforma, ahol az utóégetési hatás akár 48 óráig is tarthat. Azoknak ajánljuk, akik szeretik állandó változatosság mellett magas intenzitáson végrehajtott egész testet igénybe vevő mozgásformákat. Cross training® célja a test egységében lévő erő és képességek megismerése és növelése. Válaszd ki a neked megfelelő időpontban tartott Cross training® órát az órarendünkből!

Csoportos óráink összeállításánál az a célunk, hogy nálunk megtalálhasd a számodra tökéletes mozgásformát. Köredzéseinket illetve alakformáló óránkat olyanoknak ajánljuk, akik a könnyen követhető, teljes testet átmozgató, élvezetes mozgásformára vágynak. Ezen edzéseink célja a testtömeg megtartása vagy csökkentése, illetve a test általános kondíciójának és állóképességének karbantartása.

Ha kimagaslóan hatékony csoportos mozgásformát keresel, akkor érdemes a funkcionális tréningjeink közül a TRX vagy a Cross training órákat választanod. Ezeken az edzéseken a nagy izomcsoportok dolgoznak, így dinamikusan javul az állóképesség, a mobilizáció. Ezek a leghatékonyabb zsírégető edzések is egyben. Válassz a céljaidnak megfelelő óratípust az órarendünkből!